Harmonica Linea fogyáshoz, adagolás, szedése, összetétele, mellékhatásai,
Oszlass el 20 Harmonica Linea cseppet egy pohár vízben reggelenként és esténként
Adj le 0,5 kg – ot naponta
- Energiává alakítja a zsírt
- Étvágycsökkentő hatással bír
- Felér közel 3 óra alvással
- Beindítja a szerotonin-termelést
A Harmonica Linea formulája: 6 titok a karcsú alakért és az életerőért. Harmonica Linea összetétele, szedése, használata
- Garcinia Cambogia
- Króm pikolinát
- Zöld tea kivonat
- Zöld kávé
- L-karnitin
- Acai bogyók
Minden nő megérdemli a szexi alakot. Harmonica Linea eredmények, vélemények, tapasztalatok, fórum
Lili 20
Fantasztikus íze van! Friss, gyümölcsös és nagyon édes. Szívesen iszom reggeli és vacsora közben.
Olívia 36
Hűha! A fogyáshoz csak napi rendszerességgel kell alkalmazni a terméket, semmi szükség diétára. Az íze olyan mint egy bogyós gyümölcsléé. A különbség az, hogy az ilyen bogyós gyümölcslevekben rengeteg cukor van és semmi vitamin, szóval csak a hasunkat növelik. Ennek ellenére, a Harmonica Linea terméknek köszönhetően a hasam most lapos, és a combjaim között van egy rés.
Nóra 27
Egyszerűen fenséges. Reggelenként és éjszakánként iszom, de olyan finom, hogy szinte bármikor tudnék inni belőle.
Kényeztesd magad te is! Harmonica Linea rendelés, ára, gyógyszertár, hol lehet venni
A Harmonica Linea fogyasztó cseppek közvetlenül csak ezen a weboldalon érhetők el
- Töltsd ki a lenti űrlapot
- Várj, amíg felveszik veled a kapcsolatot
- Fogadd rendelésed a meghatározott időben
- Élvezd a Harmonica Linea fantasztikus ízét
- Készülj fel a bókok és elismerő pillantások áradatára
23800 HUF 11900 HUF
Az újságíró megosztotta étrendjét egy táplálkozási szakértővel, és véletlenül felfedte fogyása titkát. Mire jó a Harmonica Linea diéta, adagolás, használati útmutató, eredmények
Szeretnéd, ha étrended egy táplálkozási szakértő is leellenőrizné? Szerkesztőségünk újságírója ezt tette.
Vendégünk Arany Ramóna, ismert táplálkozási szakértő kielemezte kollégáink étkezési szokásait. Ez lett belőle!
Spoiler: bizonyosodj meg arról, hogy elolvastad cikkünk azon részét, ahol kedvencünk megosztja velünk napi menüjét. Meg fogsz ismerni egy trükköt, ami mellett elhízás nélkül ehetsz bármit.
Mária, tudósító
- Kor: 26
- Magasság: 167 cm
- Súly: 80 kg
Üdv, engem Máriának hívnak! Más nőkhöz hasonlóan én is régóta próbálok lefogyni, de mostanában csak egyre több kilót szedtem fel. A súlyom elérte eddigi legmagasabb értékét, a 80 kg-ot, és legalább 10 kilót le szeretnék adni.
Ülő munkát végzek, nincs időm kondiba járni, mivel sokáig benn kell maradnom a szerkesztőségi irodában. Heti 1-2-szer néha csinálok pár planket és felülést, de egyszerűen nem engedhetek meg magamnak ennél több edzést. Hogy formában tartsam magam, adagokra kell osztanom az ételem, és napi 1000-1200 kalóriát fogyaszthatok.
Hogy őszinte legyek, már elegem van a diétázásból. Néha olyan szívesen kényeztetném magam pizzával, egy pohár borral vagy egy McDonald’s-os milkshake-el! De amikor megengedem ezt magamnak, egy új hájréteg alakul ki a hasamon és vennem kell magamnak egy új farmert, mivel a régi már túl kicsi.
Szóval szívesen mentem bele ebbe a kísérletbe. Remélem, hogy a táplálkozási szakértő úgy fogja összeállítani az étrendem, hogy néha megengedhetek magamnak valami finom ételt is.
Célom: 70 kg elérése, változatos étrend kialakítása
- nap
Reggeli — 7:00
- egy csésze kávé
- 1 db banán
- 2 db rizssütemény
Nasi — 10:00
- 1 db alma
Ebéd — 14:00
- rizs, csirke és zöldségek
- 1 db teljes kiőrlésű pirított kenyér túróval
Vacsora — 18:00
- egy pohár zsírszegény joghurt
- 1 db banán
- nap
Reggeli — 7:30
- zabkása sziruppal
- egy csésze kávé, cukor nélkül
Nasi — 10:00
- 1 db alma
Ebéd — 14:00
- főtt csirkemell, zöldségsaláta és rizs
Vacsora — 18:00
- 3 db koktélparadicsom
- 1 db uborka
- 1 teljeskiőrlésű pirítós
- nap
Reggeli — 7:00
- 2 db teljeskiőrlésű pirított kenyér túróval
- egy csésze kávé, cukor nélkül
- 1 db mandarin
Nasi — 11:30
- 1 db alma
Ebéd — 15:00
- fűszerezett bulgur babbal
- túró
Ebéd — 18:30
- zöldségsaláta, túró és olajbogyók
- 1 szelet kenyér
- 1 szelet citrom
Arany Ramóna
Táplálkozási szakértő
Szakértői vélemény
Mária ételadagját nézve úgy gondolom, túl keveset eszik. Egy fiatal, szellemi munkát végző nő számára napi 1000 kalória nem elegendő.
Mária ülő életmódot folytat. Ez jelenti számára a legnagyobb problémát. Az ülő életmód és az éhezés mind krónikus stresszhez vezet. A szervezet ebben az állapotban aktív kortizoltermelésbe kezd, ami egy intenzív súlygyarapodást eredményező hormon. Ez az oka annak, hogy Mária ilyen nehezen tud lefogyni és ilyen gyorsan visszaszedi a súlyát, amikor többet eszik.
Júlia, szerkesztő
- Kor: 39
- Magasság: 168 cm
- Súly: 52 kg
Üdv mindenkinek!
Júlia vagyok, és imádok enni. Ez a szerelem azonban nem befolyásolja a testalkatomat: 168 cm magas vagyok, 39 éves és 52 kg a testsúlyom. A csípőméretem körülbelül 60 cm.
Reggelente és esténként bőségesen szeretek enni. Gyakran eszek kávézókban és éttermekben, ezért a kalóriákra sem mindig figyelek. Reggeli és vacsora mellé meg szoktam inni egy pohár vizet, amit Harmonica Linea cseppekkel ízesítek. Ez a rendkívül ízletes ital a kulcsa a jó egészségemnek és az egész napra elegendő energiámnak. Mellesleg ez a táplálékkiegészítő még fogyni is segített! Engedjétek meg, hogy megosszak veletek egy titkot, régen közel 80 kg voltam.
Puszta kíváncsiságból egyeztem bele a kísérletbe. Kíváncsi vagyok, hogy a szakértő is áldását adja a különleges étkezési szokásomra, vagy szigorú diétára ítél majd.
Célom: jelenlegi étkezésem kiértékelése
- nap
Reggeli — 9:00
- egy csésze kávé
- mézes mandulás keksz
Ebéd — 13:30
- spenótos, feta sajtos omlett
- 3 koktélparadicsom
- 1 avokádó
Nasi — 16:00
- kávé sósperec sajttal és mogyoróvajjal
- egy csésze és egy tábla csokoládé
Vacsora — 20:00
- hamburger
- egy pohár Harmonica Linea cseppekkel felkevert víz
- nap
Reggeli — 8:00
- egy pohár Harmonica Linea cseppekkel felkevert víz
- 1 pirítós szalonnával
- 1 db paradicsom és zöldségek
Nasi — 12:00
- egy csésze kávé
- sajttorta
Ebéd — 14:00
- grillezett paprikás pulyka
- spagetti besamelmártással
- egy pohár gyümölcslé
Vacsora — 19:00
- sült krumpli
- szószos sertéshús
- egy pohár Harmonica Linea cseppekkel felkevert víz
- nap
Reggeli — 9:00
- egy pohár Harmonica Linea cseppekkel felkevert víz
- sült krumpli lazaccal
- fokhagymás szósz
Ebéd — 13:00
- sajtos omlett
- 2 db rozsos extrudált kenyér avokádóval
- 1 db paradicsom
- 1 db uborka
Nasi — 16:00
- 2 db csokis keksz
- egy pohár tej
Vacsora — 19:00
- egy pohár Harmonica Linea cseppekkel felkevert víz
- pestós tészta
- 4 db koktélparadicsom
Arany Ramóna
Táplálkozási szakértő
Szakértői vélemény
Júlia étrendje rendkívül változatos. Teljesen logikus az egész, még ha szereti is a tésztaféléket és néha iszik egy-egy pohár alkoholt. Én is ismerem az általa említett fogyasztó cseppeket. Én magam is alkalmazom a praktizálásom során. A Harmonica Linea egy superfood növényekből álló koncentrátum, amelyben többek között hydroxycitric sav (HCA) és króm pikolinát is fellelhető . A HCA hatékonyan elégeti a bőr alatti zsírt, a króm pikolinát pedig étvágycsökkentő hatással bír és segít a teltségérzet megőrzésében. A Harmonica Linea további összetevői csökkentik a fáradtságot és egész napra elegendő energiával látnak el. A cseppeknek köszönhetően Júlia hízás nélkül azt ehet, amit csak akar.
Fő összegzés és a fehérje/zsír/szénhidrát/ adag kiszámítása
Ha összehasonlítjuk Mária és Júlia diétáját, határozottan az utolsó hölgyét követném annak ellenére, hogy édességeket és szénhidrátokat is tartalmaz. Júliának azt javasolnám, hogy adjon több gyümölcsöt és szárnyast a diétájához. A pulyka- vagy csirkemell hamburger helyetti fogyasztása sokkal több energiát biztosít.
Mária számára azonban sokkal több tanáccsal szolgálhatok. Lényegesen át kellene gondolnia táplálkozási szokását és életstílusát, hogy ne kelljen tovább kínoznia magát, ne kelljen állandóan diétákkal kísérleteznie, valamint legalább 600-700 kalóriával meg kellene növelnie a napi bevitelét és el kellene kezdenie élvezni az életet.
Az orvosok által ajánlott fehérje/zsír/szénhidrát adag a következő: 45-65% szénhidrát, 20-35% zsír, 10-35% fehérje.
A fehérjebevitel megnövelése és a következő egészséges, zsírban gazdag ételek fogyasztása is fontos: vörös hal, diófélék, avokádó stb. Vagy Júlia példáját követve megbízható, multivitaminos táplálékkiegészítőt is adhatunk a diétánkhoz. Ezzel a fogyás folyamatát is felgyorsíthatjuk. Mellesleg, a Júlia által használt termék nagyszerű megoldást nyújt a gyors fogyáshoz. A Harmonica Linea mellett gond és hízás nélkül fogyaszthatjuk kedvenc ételeinket, valamint aktívak és hatékonyak lehetünk munka közben még akkor is, ha ülőmunkáról van szó.
Harmonica Linea ára, rendelés
Harmonica Linea tapasztalatok, véleménye
Gizella
Micsoda meglepetés! Júlia és én egy egyetemre jártunk. Régen elég pufi volt!
Gabi
Szerintem a kövérnek munkát kellene váltania! Ha csak az irodában ülünk, és még csak futni sincs időnk, akkor mindegy, mit csinálunk, kövérek leszünk, akkor is, ha csak napi egyszer eszünk.
Andrea
Kipróbálta már valaki az itt említett cseppeket?
Mónika Andrea
Igen, én már kipróbáltam őket! Nagyszerűek ! Tényleg segítenek a fogyásban. Én a cikk végén megadott weboldalról rendeltem a termékből. Ez a készítmény hivatalos oldala, szóval garantáltam eredeti terméket rendelhetünk innen. Az alkalmazás egyszerű: 20 cseppet adunk egy pohár vízbe, és megisszuk azt. Mellesleg nagyon ízletes! A készítmény mellett egész nap azt eszünk, amit csak akarunk. Én 10 kg-ot fogytam. 74 voltam és 64 kg lettem. Az új súlyom már több, mint egy éve kitart, egyáltalán nem hízom!
Andrea Mónika
Köszönöm! Akkor muszáj lesz kipróbálnom!
Mirella
Júlia olyan gyönyörű! Én is ilyen jól szeretnék kinézni!
Viktória
Úgy néz ki, Júliának sokkal több szabadideje van, Máriának pedig egyáltalán nincs ideje magára! Nem csoda, hogy ennyire különböző a külsőjük!
Helga Viktória
A két lány ugyanabban az irodában dolgozik, és valószínűleg ugyanolyan rendszerben élnek. Egyedül a szabadidejüket töltik máshogy.
Nóra Viktória
Csak az egyikőjük nem eszik semmit, mégis kövér. A másik lány azt eszik, amit akar, mégis vékony marad. Az életstílusuknak tehát ehhez semmi köze!
Fruzsina
Bárcsak olyan testem lenne, mint Júliának!
Katalin
Nekem Mária sokkal szimpatikusabb, mint Júlia! Bárcsak nekem is ennyi akaraterőm lenne! Ha egy ilyen diétát kellene követnem, szinte azonnal abbahagynám! Túlságosan szeretem a desszerteket!
Szandra
Szerintem a fogyás ezeknek a cseppeknek köszönhető. Ez a lány csalt!